s0nYa… all the way!

the stories, the writings, the inspiration, just about everything that pops-up my mind that i don’t mind to be shared… well, yeah, sometimes you may find it rather personal, but i’m sure you’ll find a lesson there.. read only if you’re interested and phhleeeaasseee feel free to drop a comment ;)

Cinta Tak Harus Memiliki? Really?

Filed under: iNsPiRaTi0n — sonyatampubolon at 5:10 am on Thursday, October 4, 2007

Percayalah

by. Ecoutez

Dsc00022_1_1
Seandainya dapat melukiskan
Isi hatiku untukmu
Seandainya kau pun harus tau
Lelah hatiku bila kau jauh
Namun kupendam rasaku hanya ingin kau bahagia
Jalani yang kau pilih
Jangan risaukan aku

Reff.
Percayalah kasih
Cinta tak harus memiliki
Walau kau dengannya
Namun ku yakin hatimu untukku
Percayalah kasih
Cinta tak harus memiliki
Walau kau coba lupakan aku
Tapi ku kan slalu ada untukmu

I_love_ucut
Seharusnya kau pun menyadari
Resah hatiku bila kau dengannya
Seharusnya aku pun tak berharap
Miliki dirimu seutuhnya
namun ku pendam rasaku hanya ingin kau bahagia
Jalani yang kau pilih
Jangan risaukan aku

Letting Go the Comfort Zone

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 3:58 am on Thursday, May 24, 2007

Comfort Zone.. zona aman dan nyaman. Ternyata emang susah
banget untuk ninggalinnya. Baik karena terpaksa ataupun dari keinginan sendiri,
tetap susah. Comfort Zone di mana aja –karir, asmara, dsb- meskipun terlihat
aman dan menyenangkan, tapi kalau kata para ahli sumber daya manusia, bisa
menghalangi kemajuan seseorang.

”The only
thing that never changes is the change itself”

Artinya jelas, dunia ini senantiasa berubah dan kita pun
harus dinamis mengikuti perubahan itu. Makanya, kita harus rela ninggalin
comfort zone untuk terus melakukan perubahan positif demi kemajuan kita. In some cases, mungkin istilah yang tepat bukannya ninggalin comfort zone, tapi bergerak atau pindah
. 

Sekarang ini gw lagi bergerak dari comfort zone dalam
berbagai segi kehidupan gw. Sumpah, rasanya berat bgt! Apalagi klo terbuka memori
akan saat2 indah dan nyaman di masa lalu.
 Rasanya cuma pengen balik ke masa2
keemasan itu. Bahkan meskipun gw tau bahwa di comfort zone itu gw juga pny bnyk
masalah, ”but at least i’m comfort in there, daripada ngga pny tempat,” pikir
gw.

In my
career life, Inspired Kids is truly my comfort zone. I really love the company,
the product, the job, the big boss-Petrina, and all of my friends.
Cinta
ini sekian lama meredam semua rasa ‘ngga betah’ yang pernah mampir. Baik karena
work load yang tinggi, penghargaan yang kurang, ngga adanya jaminan, sampe
suasana yang semakin ngga kondusif.

Toh akhirnya jalan hidup menentukan gw keluar dari
comfort zone itu. Terlalu campur aduk perasaan gw saat semua itu terjadi. Ngga
rela, lega, sedih, takut, excited, tertantang, segala macem deh.

Waktu farewell party gw di Inul Vista (04/05) gw sangat
bersemangat nyanyi2 dan joget2, seakan lega meninggalkan semua beban dan siap
menyongsong tantangan baru. Tapi di waktu yang sama, gw nangis terharu,
mengingat semua perjalanan gw di ktr itu, dari sejak total timnya cuma ber-6
sampe sekarang hampir 20 orang, dari waktu kantornya di Bank Panin Pusat Lt.7,
Plaza Gani Djemat Lt.4 & 7, sampe di Widya Chandra.. ahh.. jd mellow klo
inget itu semua.

Blom lagi klo inget semua proses kerja gw. Mulai dari
jadi staf PR, jadi marketing Inspired Kids, reporter sampe akhirnya asisten
editor. Rasanya luar biasa banget semua itu bisa gw alamin dari satu
perusahaan. Gw jg punya temen2 yang udah kayak keluarga, makan bareng, blanja
bareng, party bareng, gila bareng, foto2 selalu.. hmmmpphh.. man it’s so heavy!

But here
i am now, letting go all those comforts. Ready for new experiences, new
environment, new comfort zone yang juga ngga akan kekal..

a thing called ‘it’

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 12:28 am on Wednesday, April 4, 2007

what is it?
why is it so important?
why is it so powerful?

it makes me have to hurt someone
someone who cares a lot for me
someone who made me feel worthy
"i’m sorry.. i just don’t feel it," i said

other time,
it makes me smile all day long
just because a phone call from this one
this one that i really feel it in to

amazingly,
it
can also makes me crazy
it just unbelieveable
how can it makes me miss that one
that one who had hurt me so badly

a thing called it
so mysterious..
so powerfull..
so irresistable..

quando?? please tell me when..

Filed under: iNsPiRaTi0n — sonyatampubolon at 8:51 pm on Monday, February 19, 2007

Quando, Quando, Quando
                                                             Michael Buble feat. Nelly Furtado

Michaelbubl_3_1Tell me when will you be mine
Tell me quando, quando, quando
We can share a love divine
Oh my love please tell me when

When will you say ´yes´ to me?
Tell me quando, quando, quando
You mean happiness to me
Oh, my love, please tell me when

            Ev´ry moment´s a day,
   
            Ev´ry day seems a lifetime
            Let me show you the way,Furtado_nelly_jpg_1
            To a joy beyond compare

            I can’t wait a moment more
            Give me quando, quando, quando
            Say it’s me that you adore,
            And then, darlin´, tell me when..

            Oh, my love´, please tell me when,
            Mmm, my love´, please tell me when
..

it’s complicated, indeed!

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 3:27 am on Wednesday, February 7, 2007

Labil
Ngga jelas

        Yahhh.. emang gitu skrg keadaan gw, friends.. Especially when u ask me bout relationships… After all those dramas and sh*t things happen.. gw sendiri jd ngerti mo apa lg, mo gmn, mo ngapain.

        Kalimat2 andalan gw ya jdnya cuma "we’ll see" ato "let it flow" or "gw cuma pgn ngejalanin semuanya, kita liat ntar akhirnya gimana" dst..
Akibatnya? Gw makin ngga pny arah, dan org2 di sekeliling gw pun akhirnya begitu… kasian…. Coba aja bayangin klo skrg ada co ngedeketin gw trus jwb gw cuma gitu doang, gantung! Yang ada mereka kabur ato justru makin deket buat yg emang ngga ada niat serius, hahaha…

        So sorry yah klo gw jd gini skrg, gw sendiri ngga ngerti kenapa.. Tapi asli deh gw ngga pernah ada maksud buat nyakitin siapa2.. Sbg org yg pnah bgt disakitin, gw sgt berusaha utk ngga nyakitin org, bneran! Klopun gw kesannya gantung, ngga jelas.. ya se-mata2 krn hati gw, perasaan gw emang blm jelas mo gimana, mo ke mana, mo sama siapa.. juz totally clueless!

        Yg paling ngga enak, gw jg jd ngga konsisten sm diri gw sendiri.
Beberapa wkt lalu gw memikirkan panjang lebar soal konsep "open relationship". Yeahh.. dating around mungkin lbh OK buat gw skrg, secara tmn co lg bnyk, mendingan dibawa asik smpe ada yg Tuhan tunjukin lbh jelas buat gw. Dan gw udh smpt ngelempar konsep itu ke floor..

        Gw sendiri yg bilang bhw gw ngga bs diharepin setia sm dia dlm suatu relationship lagi.. gw yg bilang bhw gw bs jd home tp hrs tetep bebas dan juga ngebiarin dia bebas.. gw blg gw ngga mo jd b*tch dgn jd yg kedua, tp ngga bs jg sepenuhnya buat dia, cos he’s not worthy enough dan gw ngga rela ninggalin semua perhatian yg ada buat gw dr org2 lain… seakan gw setuju cuma akan jd yg ptama, prioritas.. itu pun klo dia serius soal d marriage thing..

        But as time goes by, ko malah gw makin ngga rela ya? gw jg malah jd males fooling around guys, bosen mungkin.. apalagi org2 makin bikin gw ilfil.. Yg satu makin berasa dikejar lah, yg ngejar jg mulai mundur dan balik arah.. ya udhlah yaaa

Dan td mlm gw malah ngapus konsep gw sendiri, dan gw bilang:

"Aku ngga mau jd yg kedua. Aku juga ngga mau lagi jd yg pertama. Aku mau jd satu2nya"

       
        Hmphh… let see gmn konsekuensi omongan gw semalem…
we’ll see
let it flow aja
gw cuma pgn ngejalanin semuanya, kita liat ntar akhirnya gimana

it’s complicated.. indeed..

such a drama

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 8:28 pm on Wednesday, December 27, 2006

15835928530452sFuahhh.. ngantuk bgt gw pagi ini..
Sepanjang minggu ini emang hawanya libur bgt, di kantor rasanya maleeesss ngapa2in.. kerjaan ada si, tp rasanya msh blm mood aja nyentuhnya. Badan lg pegel2 dan udaranya dingin gini, bener2 ngilangin mood kerja, yg ada cuma pengen tidurrrr.

Td mlm gw tidur rada malem, jam stngah 1..  abis telponan sama temen gw, yg adl jg cowonya temen gw, heheheh… mulai dari dia yg curhat panjang lebar, sampe akhirnya gw ikutan cerita2 sgala macem ;p

Spt biasa, klo ngobrol sama temen gw yg satu itu, pasti banyak quote” keren yg keluar, secara si bapak itu seorg copywriter yg sgt oke! Salah satu yang pernah dia kasitau ke gw dan gw sangat suka tu yang ini:

"If loving you is wrong, then I don’t wanna be right"

ck ck ck… dalem yah??

**********************

Semalem gw cerita soal pria2 itu, sebut saja mereka I, S, dan R (Sbny gw jg cerita soal D, J dan Ry, tapi ga tlalu penting lahh). Lucu juga curhat ke temen2 gw, krn semuanya punya pandangan yg beda2 bgt!!

Klo temen gw yg td mlm nelpon, ngaku jd ’simpatisan’ buat si I, dia bilang

"every man has their home"

and he kinda believe that i’m the home for si I itu… hmm…

Pdhal kmrn2nya gw baru dinasehatin panjang lebar sama bang Arif gara2 msh kasih peluang sama I. Menurut dia, harusnya gw udh lepas sama sekali.. udah terbukti klo si I itu emang player.

"Player yg hebat pula, yang bisa punya ttm-an yg tau klo dia udh pny pacar, dan ttm-nya tetep mau sama dia"

dan gw bener2 ketampar, krn skrg gw malah kesannya di posisi ttm-nya dia, what a bitch i am!

Smntara klo Tiwi lmy setuju mendengar usul gila gw buat "mendingan open relationship aja kali yaa." Yah mungkin utk ngadepin org yg psycho dan kondisi yg wacko, gw musti pake cara ajaib juga kya gitu… Ntahlahh

Sbny mungkin smuanya bisa lebih terang klo aja gw ngerti hati gw sendiri saat ini. But I truly don’t! Gw sama sekali ngga ngerti.. Apa iya si I itu sumtin like ‘cinta mati’ gw? Rasanya ko ngga jg si? Malah gw lg fall bgt sm si S itu.. anehh..

Cuma ditelpon aja sama si S, bisa bikin gw nyengir seharian penuh! hhahhaha…ngga jelas…. Pdhl temenan kita rasanya ngga mengarah ke-mana2 jg.. secara dia pernah bilang ma gw "belom pgn berkomitmen" (kalimat yg keluar gitu aja dr dia, pdhal kita jg ngga ngomongin ke arah situ sama skali..wekkkekekek)

What about R? A man with a very sincere heart, perhatiannya tulus, ngga berlebihan dan terbukti melalui tindakan nyata yg simpel2 aja tp ‘kena’ bgt.. Gw si ngga mo takabur ato kegeeran sblm smuanya jelas.. tapi… yahhh..

Klo Melva bilang sih

"Saat ini mendingan dicintai daripada mencintai"

Somehow I don’t really agree with that. Love takes two, for me. Dan itu dia.. balikHeart lagi, saat ini gw ngga tau perasaan gw gimana..(?*#@!?!?*%#?)

Yang pasti mnurut gw he’s absolutely sweet, dan sama sekali bukan dalam konteks gombal.. Di saat gw merasa berada di titik nadir hidup gw, merasa paling ngga berharga, he’s there and give myself back to me.

"Thanks for calling me gorgeous every morning, it brighten up my day more than you know"

 

Well.. this is my life, i guess.. such a drama

Preman Cilik

Filed under: wRiTin9s.. — sonyatampubolon at 6:52 pm on Tuesday, December 26, 2006

Belakangan
ini para orangtua begitu dikejutkan dengan aksi kekerasan oleh anak-anak yang
seakan menjadi “preman cilik,” bahkan sampai memakan korban jiwa. Beberapa
kasus disinyalir merupakan akibat dari tayangan televisi yang mempertontonkan
kekerasan. Apakah benar demikian?

 

_1012045_7Istilah bully
atau bullying mungkin sudah tidak
asing di telinga para orangtua. Anak suka memukul atau berkelahi dengan
temannya ternyata bisa dikategorikan sebagai salah satu contoh perilaku bully.

Menurut Herlina Lin, psikolog dari Pusat Krisis Terpadu RSCM, perilaku
bully terdiri atas 2 jenis. Yang
pertama adalah bully yang sifatnya direct, yakni yang langsung dan dapat
dilihat secara nyata. Dalam hal ini anak bersikap agresif, misalnya suka
memukul atau mengancam secara terang-terangan.

Sedangkan
yang kedua adalah perilaku bully yang
indirect. Misalnya dengan
menjelek-jelekkan orang lain, suka berbohong, suka bergosip, memfitnah, bahkan
menciptakan kesan kepada sekitarnya bahwa “I’m
the victim
”. Selain itu secara non verbal bully yang sifatnya indirect
juga bisa dilakukan melalui tatapan mata yang mengintimidasi.

Dra.
Clara Kriswanto, MA, CPBc,
psikolog
sekaligus Managing Partner dari Jagadnita Consulting, mengingatkan bahwa bully merupakan sikap yang menjadi pola
dan akhirnya menjadi sifat.
Jika sikap ini tidak segera diatasi, maka berpotensi
besar menjadi tindakan kriminalitas di masa yang akan datang.

Herlina menceritakan bahwa dirinya
pernah menemukan kasus di mana ada anak yang memar-memar karena dipukuli oleh
temannya di sekolah. Ironisnya lagi, anak ini sudah merupakan korban yang ke 4
dari sang preman cilik. Alasan pemukulan itu sendiri tidak jelas, tidak ada
pemicunya. “Anak itu sedang bermain dan tiba-tiba saja didatangi lalu dipukul.
Itulah bahayanya anak bully dengan
agresivitas tinggi yang sewaktu-waktu bisa meledak tanpa alasan atau pemicu
yang jelas,” paparnya.

 

Faktor Internal dan Eksternal

Adapun yang bisa menyebabkan anak berperilaku bully menurut Herlina adalah perpaduan
dari faktor internal dan eksternal. “Secara internal, memang setiap orang pada
dasarnya memiliki kebutuhan penyataan diri dan aggressiveness dalam dirinya, hanya kapasitasnya saja yang
berbeda-beda,” papar Herlina. Perilaku bully
dapat terjadi bila kemudian faktor internal ini distimuli oleh faktor-faktor
eksternal. Faktor eksternal yang umumnya paling mempengaruhi adalah keluarga,
lingkungan dan jenis tontonan.

Menurut
Clara, anak bullying itu biasanya datang dari beberapa macam keluarga. Pertama,
keluarga yang sangat memanjakan
anak. “Apa pun keinginan anak dituruti, sehingga anak merasa powerful dan bisa mengatur orang lain.
Hal ini terekam hingga pada waktu sekolah atau bergaul pun anak mencari
teman-temannya yang bisa ditindas atau dimanfaatkan,” paparnya. Dalam hal ini
kasusnya adalah anak menjadi over-confident
atau terlalu percaya diri.

Hal senada juga diungkapkan oleh Herlina. Menurut
pengalaman dari owner
dEgaus Consulting
ini, umumnya perilaku bully muncul
pada anak yang memiliki otoritas lebih tinggi daripada anak-anak lainnya. “Anak
ini merasa dirinya ‘lebih’ dalam segala hal, dibandingkan teman-temannya, lebih
menarik, lebih kuat, lebih berkuasa, dan sebagainya,” kata Herlina. Dan hal ini
membuat anak merasa berhak mengatur atau menindas orang lain.

Namun selain itu perilaku bullying juga bisa muncul pada anak-anak yang kurang percaya diri.
“Hal ini bisa datang dari keluarga yang terlihat baik-baik saja, tidak ada
masalah, tapi kenyataannya banyak kebutuhan-kebutuhan emosional yang tidak
didapat oleh si anak, seperti perasaan disayang, diperhatikan, juga rasa
dihargai,” urai Clara.

Tentunya hal ini juga kerap terjadi pada keluarga
yang tidak berfungsi atau broken home
dimana anak memang kurang perhatian. Akibatnya anak memiliki self esteem dan self confident rendah, konsep dirinya pun negatif. “Begitu di luar
(rumah), anak semacam over
kompensasi, mencari pengakuan dan penghargaan diri dari lingkungan sekitarnya,”
tambah Clara lagi.

Faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi anak untuk
berperilaku bully melalui berbagai cara. Yang pertama anak bisa meniru perilaku
buruk yang dilihat dari lingkungannya. “
Ingat bahwa anak itu imitatif. Anak akan melihat
kebiasaan dan perilaku orang di sekitarnya. Yang pertama perlu dijaga tentunya
keluarga di rumah, kalau ayah atau ibunya agresif, jangan salahkan anak juga
bersikap demikian,” jelas Clara. Begitu pula dengan teman-teman di sekolah atau
lingkungan rumah, mereka akan menjadi teladan yang ditiru oleh anak.

Selain itu lingkungan juga dapat memberikan penguatan
atau reinforcement pada anak untuk
bersikap bully. “Misalnya t
eman-teman yang ikut
menyaksikan anak berkelahi dan mendukung saat anak menindas teman yang lain,”
kata Clara. Ironisnya, orangtua pun terkadang mendukung, contohnya dengan
berkata “Nah itu baru anak papa, pemberani. Pukul saja!”
 

Bukan hanya itu, sebenarnya lingkungan yang mengabaikan
atau mentolerir sikap bully anak juga
dapat menjadi penguat. “Guru atau orangtua yang tidak berbuat apa-apa akan
membuat anak merasa bahwa tindakannya tidak salah,” ujar Clara seraya
mengingatkan.

Lebih jauh lagi Clara yang  meraih gelar S2 Applied Anthropology & Community & Youth work Goldsmiths
College
dari University of London tersebut memaparkan bahwa
ada juga kecenderungan anak
yang pernah menjadi korban perilaku bully
pun akhirnya menjadi pelaku karena mencari kompensasi. “Di satu tempat anak
menjadi korban, di tempat lain dia akan mencari orang lain yang lebih tidak
berdaya untuk ditindas sebagai korbannya,” katanya.

Stimulan lainnya dari luar
anak bisa datang dari jenis tontonannya. Serupa dengan contoh dari lingkungan,
anak juga memiliki kecenderungan mengimitasi apa yang dilihatnya dari tayangan
yang ditonton. Sekali lagi orangtua berperan penting untuk benar-benar
mengawasi segala tontonan anak, baik di televisi, games, film bioskop, internet dan lain sebagainya.

 

Mengidentifikasi Bully

Menurut
Clara,
sikap bully berkaitan dengan masalah
pengelolaan emosi yang belum matang, di mana anak tidak bisa mengekspesikan
emosi dengan berbagai variasi cara. “Orangtua perlu memberikan bantuan pada si
anak untuk mengenali penyaluran atau ekspresi emosi yang bermacam-macam.
Misalnya marah itu tidak harus membentak, membanting pintu, banting mainan,
tapi bisa juga dengan cemberut atau menangis,” urainya. Karena tidak mengenal
variasi ekspresi emosi, biasanya anak hanya mengenal cara-cara yang agresif.

Oleh
sebab itu untuk mengidentifikasi perilaku
bully
pada anak pun diamati dari agresivitasnya dalam kegiatan anak
sehari-hari. “Waspada bila
saat anak marah kemudian bonekanya dipukuli atau
ditusuk-tusuk, atau mainannya dan benda-benda lain dibanting ke lantai,” tegas
Clara. Herlina menambahkan ada pula anak
yang
mencekik atau memukul binatang. “
Belum lagi kalau objek tindak kekerasannya adalah teman
atau saudaranya sendiri,” lanjut Clara lagi.

Clara
menjelaskan bahwa umumnya perilaku bully mulai terlihat pada anak usia
sekolah. “Pada usia ini anak bersosialisasi dengan teman-teman sebaya, dan biasanya
mulai terlihat sifat anak, apakah lebih agresif atau justru pasif,” jelasnya.

Selain itu ada juga yang
menyebutkan
bahwa bully merupakan bagian dari perkembangan anak yang wajar, ketika
usianya sekitar usia 4-5 tahun. Kata Clara pada saat anak mulai bisa melakukan
sesuatu hal sendiri, misalnya makan sendiri, mandi sendiri, atau pakai baju
sendiri, bisa saja keluar semacam sifat memberontak. “Aku tidak mau diatur
lagi, karena aku sudah bisa melakukan sendiri,” begitu kira-kira yang ada di
pikiran anak.

Masa pemberontakan anak ini menjadi
masa yang kritis. Orangtua juga tidak boleh gegabah dengan melabel “anak nakal”
begitu anak memperlihatkan sifat melawan. Sebab ada kalanya pemberontakan itu
dilakukan semata-mata untuk menunjukkan eksistensi dirinya. Bedakan dengan
pemberontakan yang sifatnya manipulatif, apalagi yang sudah menjadi pola atau
kebiasaan. “Anak sudah sangat sering melakukan pemberontakan, selain itu
hubungan selalu tegang antara anak dengan orangtuanya, selalu dalam nada
tinggi, sudah bisa menjadi tanda bahaya,” tegas Clara.

Pencegahan
dan Penanganan Bully

Herlina
menjelaskan bahwa penanganan perilaku bully
pada anak seyogyanya menjadi tanggung jawab dan kerjasama dari berbagai pihak,
antara lain orangtua, pihak sekolah dan komunitas atau lingkungannya. Menurut
Clara, penanganan akan lebih tepat apabila faktor penyebab atau penguat anak
menjadi bully sudah diketahui.

Pada
anak dengan potensi agresivitas tinggi dalam dirinya, Herlina merekomendasikan
agar anak tersebut diberikan pengalihan energi atau tensi melalui berbagai
alternatif kegiatan. “Pilih aktivitas yang sedianya bisa mengembangkan sisi
yang lain dari anak, misalnya di bidang musik, craft, atau olahraga seperti sepak bola dan basket,” jelasnya.
Namun Herlina tidak menyarankan kegiatan bela diri karena menurutnya kegiatan
tersebut berpotensi menjadi reinforcement
dalam perilaku agresif anak.

Hal
lain yang perlu diperhatikan orangtua adalah konsep diri dan keseimbangan rasa
percaya diri anak. “Ciptakan konsep diri yang positif pada anak, buat dia
merasa dicintai, diperhatikan dan dihargai,” kata Clara. Hal ini bisa dilakukan
dengan cara sering memeluk dan mencium anak, juga menciptakan komunikasi
terbuka dan dua arah antara orangtua dengan anak. 

Sebaliknya,
berhati-hatilah juga untuk tidak menciptakan percaya diri yang berlebihan pada
anak. “Hindari terlalu mengistimewakan anak, sebisa mungkin ciptakan rasa bahwa
anak adalah juga ordinary people seperti
teman-temannya yang lain,” papar Herlina.

Selain itu orangtua juga
perlu mengajar anak untuk memiliki rasa empati, sehingga anak tidak mudah
mengancam atau bahkan menyakiti orang lain.
Dengan
demikian anak belajar menghargai orang lain, dan anak menyadari bahwa dirinya bukanlah
makhluk individualis, melainkan makhluk sosial yang senantiasa membutuhkan
kehadiran orang lain dalam kehidupannya.

Clara
juga mengingatkan
tugas orangtua untuk sejak dini mengembangkan emotional quotient (EQ) anak. “Seberapa jauh orangtua sudah memberikan
masukan dan dukungan untuk ekspresi emosi anak?” tanyanya. Salah satu caranya adalah
dengan mengenalkan cara menyalurkan emosi-emosi secara sehat. “Marah boleh,
tapi marah yang bagaimana. Kesal boleh, tapi kesal yang bagaimana. Sedih boleh,
tapi sedih yang bagaimana” urai Clara.

Tidak terbatas pada
emosi-emosi yang negatif, lanjutnya, orangtua juga perlu mengenalkan anak
dengan emosi-emosi positif seperti senang, gembira, bangga, bahagia, puas, dan
sebagainya. Semua jenis emosi anak perlu dihargai, bicarakan mengenai emosi ini
secara terbuka dengan anak. “Orangtua jangan suka berasumsi sendiri. Misalnya
menduga-duga alasan anak marah kemudian merasa ah nanti juga baik lagi,” kata Clara mengingatkan.

Untuk dapat mengembangkan EQ anak,
Clara menambahkan, orangtua harus terlebih dahulu memiliki kepekaan yang
didasari oleh kematangan emosional. “Orangtua baru bisa mendampingi anak untuk
sehat secara emosional, kalau dia sendiri juga sudah bisa mengelola emosi
dengan tepat,” tegasnya. Kalau orangtua masih punya masalah kematangan
emosional, maka hal tersebut harus diatasi terlebih dahulu, kalau perlu dengan
bantuan psikolog. “Bagitu pula jika orangtua merasa sudah cukup memperkenalkan
anak dengan berbagai bentuk ekspresi emosi, namun anak masih juga menunjukkan
kelainan emosi, maka jangan ragu untuk mencari bantuan ke psikolog,” kata
Clara.

 

===========================================================================

Allan
L. Beane, PhD
, penulis buku “The
Bully Free Classroom:
Over 100 Tips and Strategies for Teachers” memberikan catatan
penting bagi para orangtua sebagai berikut,

 

Jika guru anak memberitahu bahwa anak Anda berperilaku bully
terhadap temannya, jangan remehkan, take
it seriously
!

  • Bicaralah dengan anak. Anak Anda
    kemungkinan akan mencoba mengelak (deny)
    atau berbohong untuk membuat perilakunya terdengar lebih ‘ringan’, hal ini
    normal.
  • Jangan menyalahkan anak, jangan
    bertanya kenapa hal itu bisa terjadi atau kenapa anak berbuat demikian. Karena
    hal ini bisa berujunbg pada kebohongan dan alasan. Tetaplah tenang. Namun
    tunjukkan pada anak bahwa Anda tidak setuju dengan perilaku bullying yang diperbuatnya.
  • Diskusikan pada anak mengenai
    dampak
    perilaku bullying pada korbannya. Bahkan jika Anda pernah merasakan
    pengalaman masa kecil dimana Anda menjadi korban bully, Anda bisa menceritakan perasaan Anda saat itu kepada anak.  
  • Dukung dan puji upaya anak untuk
    berubah
    . Perhatikan saat anak mematuhi aturan dan berikan feedback yang positif
    saat anak melakukan hal yang baik atau menyenangkan orang lain.
  • Yakinkan pada anak bahwa Anda
    tetap mencintainya
    . Anda hanya tidak suka pada perilaku bullying-nya.

J  Jika anak Anda mengadu bahwa dirinya
diperlakukan sebagai korban bully:
 

  • Percaya pada anak. Tanyakan yang
    terjadi secara spesifik dan mendetil, lalu catat.
  • Jangan langsung mengkonfrontasi
    anak yang berperilaku bully atau orangtuanya. Hal ini bisa mengakibatkan hal
    yang lebih buruk.
  • Jangan menyuruh anak untuk
    berbalik melawan
    atau membalas dendam. Anak Anda bisa terluka.
  • Jangan menyalahkan anak. Perilaku
    bullying tidak pernah merupakan kesalahan korbannya.
  • Jangan berjanji untuk merahasiakan
    tentang bullying tersebut (hal ini bisa menjadi semacam pembenaran kepada
    perilaku bully).
  • Katakan pada anak bahwa Anda
    senang dia menceritakan hal tersebut kepada Anda, dan bahwa Anda akan meminta
    gurunya untuk turut membantu mengatasi masalah tersebut.
  • Minta waktu khusus dan privat
    untuk berdiskusi
    dengan guru anak sesegera mungkin. Selain anak Anda, jangan
    sampai ada murid lain yang mengetahui pertemuan Anda dengan guru. Mintalah
    pendapat guru, karena biasanya mereka lebih tahu kondisi di lapangan, terutama
    mengenai si pelaku bully tersebut.
  • Setelah itu, jika perlu, lakukan
    pertemuan
    antara Anda dan orangtua dari anak pelaku bully, namun dengan guru bertindak sebagai mediator. Jangan terbawa
    emosi, berempatilah dan tempatkan diri bahwa orangtua pelaku bully pun pasti tidak senang akan
    peristiwa tersebut.

 

*****

* Artikel ini adalah tulisan Sonya yang dimuat di Inspired Kids edisi Januari 2007. Silakan dikutip atau digunakan sesuai kebutuhan, asal mencantumkan sumber yang jelas. Thx.

bizzare love

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 8:06 pm on Thursday, December 14, 2006

"Give me time"
"Satu dua tahun lagi aku akan datang dan minta kamu nikahin aku"
                                                                                    (14 Des 06, 20.37 WIB, STC)

**
What is this?
Is this some kinda fairy tale?
Hidup gw semakin kayak sinetron………..

A Story About A Woman-To-Be

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 6:09 pm on Monday, October 30, 2006

A
woman-to-be sits there, in front of a boy and a girl. The boy used to be the
woman-to-be’s lover. They separated because the woman-to-be needs a man, or at
least a man-to-be, not just a boy. Sound’s very selfish, especially when
everybody (including the woman-to-be) can see that the boy still loves her more
than anyone else. Yet, that was not a one day decision, so many thoughts, so
many sleepless nights, so many tears, and so many things had happen to that
woman-to-be. From the almost-sister-in-law’s anger to the mom and dad’s
questions about “is this boy will be your future husband?”

 

Last
night, this woman-to-be was talking to the girl. “I’m the boy’s girlfriend!” said
the girl, loud and clear. No one would think this is weird, considering that
the woman-to-be and the boy had already split up, months ago. But what people
not know was that this boy was never stop saying “I love you”, never stop
asking her to come back to him, never stop calling her “Onya” and never even
wants to change “aku-kamu” to “gue-elo” to the woman-to-be. If he had this girl
as his lover, why should he do that??

 

That
day, the girl tells many stories about the boy. But none of the stories
pictured the boy that the woman-to-be had ever known. It was a totally
different person! The boy that this girl tells about is a boy that craps many
girls, bajingan. The boy that the
woman-to-be known for 6 years is a never complaints-loyal-sweet-preety boy who
was never eager to see putih-langsing-modis
lady rather than “si chubby cantik
(that’s how he called the woman-to-be).

 

Tonight,
the woman-to-be forces to hear the truth, from the mouth of the boy, and right
in front of the girl. Couple hours before that, the boy is saying to the
woman-to-be that all he had done is only because he can not live without her.
Having the girl is a one way ticket to forget the woman-to-be. The woman-to-be
(who thinks about others more than herself) had said something crazy that very
moment: “If that’s the case, come back with me, release the girl. Don’t hurt
her this much!”

 

=================

 

“Now,
tell me. How had this happen?” ask the woman-to-be. She wants to know how the
pretty boy she had known for years has changed into a selfish monster.

 

Ya gitulah. Pokonya kejadiannya gimana say?
ask the girl.

Waktu balik dari Retro itu yah” said the
boy.

Iyah, jadi jadiannya jam berapa say? Jam 3
pagi!
” said the girl.

 

The
woman-to-be almost puked!! They told this story while laughing together. Where
were their brains? Where were their hearts? Few hours ago that boy swore that
he loves the woman-to-be more than anyone else. That girl also knows for sure
that this woman-to-be loves the boy. Should they tell that story in front of
her that way? They know that those weren’t the story she needed to know, *emang penting apa??

 

If
just the woman-to-be is a (little) girl, she would also told those ‘sweet
stories’, and say something like “do you remember when you take me home after
we had dinner together couple of days ago? Turns out that nobody’s home and we
make out that night? Kamu ngga ceritain
itu ke dia, say?
” It’s not a fake story anyway, and it happens many times,
when actually the boy belongs to the girl. 

 

But
of course once more, this is a woman-to-be, she’s not a girl. This woman-to-be
thinks about other people’s feeling than herself. She knows that if she told
those stories, it would hurt the girl a lot, and she doesn’t want to do that.

 

And
so, it goes all night long. It’s a fast conversation, probably just about 15 to
20 minutes. But the facts that been told that time, destroys all the facts for
the whole 6 years (including 5 years of togetherness between the boy and the
woman-to-be).

 

Jadi, selama sama gue, lo sama siapa aja?
ask the woman to be.

Nggak. Ngg.. sama beberapa” said the boy

Beberapa? Siapa aja? Kapan?” the
woman-to-be was so shocked!

Kayanya siapa dan kapan ngga perlu disebutin
yah, pokonya beberapa, udah cukup menjawab

kan?” said the boy, easily..

 

Destroy,
damaged, hurt, the woman-to-be felt like losing her grip. Her eyes seeking a
truth, through the eyes of the boy. She waited the boy to say “I’m sorry, this
whole thing is a lie. I’m gonna leave you now, girl, cause I only love this
woman.” But it never happened.

 

A
huge sad fact, the woman-to-be had been fooled for so long, for many years. But
that’s not the worst. The worst is the way she knew this fact. There she was;
in front of her is the boy (who always says he adores her) with this girl, and
they’re laughing at her!

 

This
girl, knowing that the boy –his boyfriend right now- is hurting many people,
including the woman-to-be just right in front of her. But she’s thinking and
acting like some kinda winner that had just won this boy. She’s laughing at
this woman-to-be, saying “poor you, been fooled for so long.”

 

The
girl even said “Ya aku sih terserah kamu,
kalo kamu masih mo terusin, yah aku..

“Stop,
right there!” The woman-to-be can’t help it, she’s full with anger.

Gue kesini bukan buat itu, bukan buat denger
elo mo pilih dia atau gue. Buat gue, klopun lo pilih gue, gue ngga akan bangga!

she screams, she pointed her finger to the boy, her heart was broken into
pieces.

 

Finally,
she chooses to left. “I think I’d better go.” The boy and the girl nod their
head, as if they hate to see the woman-to-be as much as she hated them. The
boy, who is for at least 5 years always says I love you to this woman-to-be, is
not even say I’m sorry, relax yourself first, or should I accompany you. None.

 

The
woman-to-be screams inside the taxi. “God.. why did You do this to me? I always
believe that You give problems which not heavier that my strengths to resolve
it. But this time, it’s unbelievable. It is way too painful and it happens when
I had already got so many problems.” 

 

The
woman-to-be called her best friend (you are the best, Mel!) and cries everything
to her. It was a loud and long cry on the taxi. But that’s all. When she got
home, no more tears, she sleeps very tight, no nightmares, and wakes up in a
fresh condition.

 

How
come? How can this woman-to-be get her strength back? She’s no super woman.
She’s fragile and she’s definitely broken. But this woman-to-be truly believes
that it was only the boy who is fake, not the love. Even with the sad fact that
he’s cheating on her for years, and also the fact that he chooses the girl this
time, “I know you love me, boy!”

 

And
about a boy who is faking, the woman-to-be was not that naïve. She knows a lot
about boys, yeah.. it’s not that surprising actually. Boys will be boys.
Affairs, even a husband or a father is able to do that. Boyfriend’s cheating is
nothing special, standard.

 

The woman-to-be is
also not such an innocent girl. She have also played with many boys. The
different is, she’s not some psycho hypocrite saying “You’re the only one I
adore, I can’t live without you. I don’t need anyone else in my life. I’d
rather die than live without you,” as the boy did. She’s acting naturally,
showing that she is naughty but she’s not evil. She likes flirting, but keeps
love as the first thing in life.

Namboru - Auntie - Tante

Filed under: LiFe j0uRnaL — sonyatampubolon at 11:44 pm on Sunday, August 27, 2006

I’m soooooo happy. I’m a new auntie.. seneng banget deh! Ka Evy, istrinya bang Boy, melahirkan seorang bayi perempuan cantik dengan berat 3,6 kg dan panjang 50 cm, pada 26 Agustus 2006 jam 06.00 secara caesar, di RS Hermina Sunter Podomoro.

Rencana terakhir (klo ngga ada ‘revisi’ lagi), si cantik itu diberi nama MILLANEVA ARTA MACHICO, panggilannya Milan. Jadi, abangku akan dipanggil "Ama ni Milan" dan ka evy jd "Nai Milan" deh hhehehe..

Ngga bisa diungkapkan dengan kata2 deh rasa seneng gw dan keluarga saat ini.. iyalah.. secara Milan itu cucu pertama buat 2 keluarga: Kel. S.T Tampubolon (my family) dan Kel. Sinaga (keluarganya ka evy). Keponakan kandung pertama buat gw :)

Gw udh ga sabar bgt neh pgn gendong dia, godain dia, main sama dia, ngobrol dan nyanyi sama dia, ngajar dia ini-itu… wahhh.. pokonya buanyaaakkkk.. 

Yg udh kenal sm gw pasti tau klo gw tu emang seneng sm anak kecil dan biasanya cepet akrab sm anak2. Sbg anak bungsu dan cewe satu2nya, emang gw dulu pgn bgt punya adek. Apalagi skrg kerjaan gw jg kurang lebih terlibat dengan anak2.. jdlah sisi ke’ibu’an gw smakin terasah, qiiqiqiiqq..

Anyway, pokonya gw bersyukur bgt atas berkat Tuhan ini dan berharap segala yang terbaik utk Milan.

== Many thanks oh Lord, for You have given a very precious gift for us,
You have send us a beautiful angel, let her be everything You want her
to be.. Amen
==

« Previous PageNext Page »